Stress

Stress kann entstehen, wenn wir uns die Dinge anders wünschen, als sie sind. Wenn Erwartung und Realität nicht übereinstimmen.

Mit meinem Coaching helfe ich Ihnen Ihre Stressempfindungen (Siehe: Stressthemen) zu lindern, Stressoren genau herauszufiltern, gewünschte Ziele zu erreichen und Veränderungen mit einer starken inneren Mitte anzugehen.

wingwave bezieht sich auf folgende Coaching-Bereiche:

1. Regulation von Leistungsstress
(PSI = Performance Stress Imprinting)
Effektiver Stressausgleich bei z.B.: sozialen Spannungsfeldern im Team oder mit Kunden, Rampenlicht-Stress, Nackenschlägen auf dem Weg zum Ziel, Flugangst oder bei körperlichem Stress wie z.B. Schlafmangel. Sie fühlen sich durch die rasche Stabilisierung Ihrer inneren Balance schnell wieder energievoll, innerlich ruhig und konfliktstark.
2. Ressourcen-Coaching
Hier setzen wir die Interventionen für Erfolgsthemen wie Kreativitätssteigerung, Selbstbild-Coaching, überzeugende Ausstrahlung, positive Selbstmotivation, die Stärkung des inneren Teams, Ziel-Visualisierung und für die mentale Vorbereitung auf die Spitzenleistung ein – wie beispielsweise einen wichtigen Auftritt oder Sportwettkämpfe (in vivo-Coaching).
3. Belief-Coaching
Leistungseinschränkende Glaubenssätze werden bewusst gemacht und in Ressource-Beliefs verwandelt. Von besonderer Bedeutung ist hier das Auffinden von Euphorie-Fallen im subjektiven Erleben, welche langfristig die innere Welt allzu erschütterbar machen könnten. Das Ziel ist eine emotional stabile Belief-Basis und persönliche Glaubenssätze, die auch anspruchsvollen mentalen Belastungen standhalten.

Preis Einzelsitzung:

Eingangsgespräch 30 – 45 Minuten kostenlos

1 Einheit 90 Minuten Euro 150*

2 Einheiten a 90 Minuten Euro 250*

*incl.19%Mwst.